使用第三方下載工具
如果你想在手機上下載MP4視頻，一種簡單的方法是使用第三方下載工具，如IDM（Internet Download Manager）。首先，在手機上安裝IDM應用程序，然後在MP4視頻網站上找到你想下載的視頻。接下來，復制視頻鏈接並打開IDM應用，粘貼鏈接即可開始下載。
以一個具體的例子來說明，比如你希望在抖音上下載一個有趣的MP4視頻。打開抖音應用，找到你感興趣的視頻，點擊分享按鈕並選擇復制鏈接選項。然後打開已經安裝好的IDM應用，在鏈接輸入欄中粘貼復制的鏈接地址，點擊下載，視頻將開始下載到手機中。
安卓手機應用
如果你使用的是安卓手機，還可以嘗試使用一些手機應用進行MP4視頻下載。比較受歡迎的應用之一是TubeMate。它允許你從多個視頻網站下載視頻，並提供選擇不同的解析度和格式。
以另一個具體的例子來說明，比如你希望在Bilibili上下載一個高清的MP4視頻。首先，在手機上安裝TubeMate應用。然後在Bilibili網站上找到你想下載的視頻，復制視頻鏈接。接下來，打開TubeMate應用，在搜索欄中粘貼復制的鏈接地址，點擊搜索，選擇下載的解析度和格式，最後點擊下載按鈕即可開始下載。
在線MP4視頻下載網站
除了使用應用程序，你還可以嘗試使用在線MP4視頻下載網站進行視頻下載。SaveFrom.net和ClipConverter.cc是兩個比較受歡迎的網站，支持從許多視頻網站下載MP4視頻。
再以一個具體的例子來說明，比如你希望在優酷上下載一部電視劇的MP4視頻。首先，打開優酷網站，找到你想下載的電視劇，復制視頻鏈接。然後，打開SaveFrom.net網站或ClipConverter.cc網站，在相應的下載欄中粘貼復制的鏈接地址，點擊下載即可開始下載。
蘋果手機應用
如果你使用的是蘋果手機，你可以通過iTunes Store或第三方應用程序如Documents來下載MP4視頻。
在iTunes Store上，你可以直接購買並下載MP4視頻。打開iTunes Store應用，搜索你想要下載的MP4視頻，點擊購買並下載。
而Documents應用則允許你通過瀏覽器訪問視頻網站，然後下載並保存MP4視頻文件到手機中。打開Documents應用，點擊內置瀏覽器圖標，在瀏覽器中輸入視頻網站的地址，找到你想下載的視頻，點擊下載按鈕，並選擇保存路徑，視頻將開始下載到手機中。
通過上述的幾種方法，你可以方便地在手機上下載你喜歡的MP4視頻，隨時隨地觀看。